️ ثبتنام کلاسهای آفلاین پیلاتس در سطح پیشرفته
این کلاس شامل هشت جلسه متنوع در طول یک ماه هست. کلاسها از «تمرینات متنوع با دو و سه ابزار و با وزن بدن» توسط من انتخاب میشن و در سایت پیلاتس مائده قرار داده میشن. شما در روز و ساعت مناسب خودتون با کلاس ضبطشده تمرین میکنین.
سعی میکنیم در کنار هم دوباره نظم تمرینی رو بسازیم.
️
هر جلسه جدید به صورت ویدیو ضبطشده
در سایت www.pilatesmaedeh.ir در اختیارتون قرار میگیره.
توضیحات کامل صفر تا صد هر حرکت
اجرای همزمان من با شما
همراه با پشتیبانی کامل توسط خود من
و ارائه توضیحات شخصیسازیشده برای هر شخص باتوجه به سابقه ورزشی و آسیبهای بدنی (قبل از شروع)
هزینه برای 8 جلسه به مدت یک ماه برای سطح مبتدی: 1/600 هزار تومان
من، مائده قنبری مربی رسمی از فدراسیون ورزشهای همگانی آذربایجان شرقی، با ۷ سال سابقه مربیگری
ارتباط با من و هر نوع سوال و ثبتنام در دوره جدید از طریق تلگرام و بله به ایدی: @maedeh_gi